a través de las ponencias, divulgo sobre el rasgo de sensibilidad de procesamiento sensorial
También hablo de mi experiencia al trabajar con las PAS a las que acompaño, así que al observar mi forma de expresarme y de explicar mi trabajo, puedes tomar una decisión más acertada de si conectas conmigo, de si te gusta de lo que hablo, y de si encaja con lo que necesitas.
i JORNADAS IBEROAMERICANAS DE ALTA SENSIBILIDAD
Gracias PAS España y a la Asociación Activos y Felices por contar con mi participación
En estas jornadas hablé sobre «LA IMPORTANCIA DEL ESTILO DE VIDA EN LAS PAS».
Durante dos años trabajando con personas con el rasgo de Sensibilidad de Procesamiento Sensorial, fui descubriendo como la mayoría de las PAS tenían problemas de sueño, intolerancias alimentarias, necesidad de conectar con la naturaleza, de hacer pausas, y en base a los registros, vi la importancia que tenía el Estilo de Vida en las PAS.
Cuando trabajo algún aspecto o varios del Estilo de Vida, las PAS mejoran mucho más que si sólo se trabajaba aisladamente la gestión emocional, alguna creencia limitante o la autoestima en general.
Como son sesiones de coaching no directivas, se acompaña lo que la persona trae a la sesión, no hay una actuación directa y dirigida hacia ningún aspecto del estilo de vida, sino que la persona proponía, al darse cuenta de su importancia, trabajarlo como una parte más del Plan de Acción (actividades que se realizan entre sesión enfocadas a conseguir el objetivo).
La función de actuar en los Estilos de Vida es la de PREVENIR que dificultades se conviertan en trastornos.
Darme cuenta de esta pauta y por mi experiencia previa propia, hizo que me interesara por ampliar mi formación para especializarme en este campo de la Medicina del Estilo de Vida aplicada a la Salud Mental, para la prevención de trastornos.
Espero que compartir las pautas generales del Estilo de Vida en las Personas Altamente Sensibles, puedan ayudar a que las PAS se puedan encontrar con mayor nivel de bienestar.
Para ver la infografía sobre la IMPORTANCIA DEL ESTILO DE VIDA ir al siguiente enlace: https://patriciapsicoach.com/la-importancia-del-estilo-de-vida-en-las-pas/
III PREMIOS NACIONALES DE ALTA SENSIBILIDAD
En los III Premios Nacionales de Alta Sensibilidad, tuve el honor de ser invitada por PAS España a realizar una ponencia sobre los
BENEFICIOS DE LOS PROCESOS DE COACHING NO DIRECTIVO EN LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES.
Os enlazo la ponencia, mi intervención en el minuto 02:02:00
GRACIAS PAS España por valorar mi trabajo
